Diário Terapêutico Lilás

Um diário super especial que te ajudará a passar por essa fase de forma mais leve.

• 82 Páginas de autoconhecimento, autocuidado
• Autocontrole
• Controle de medicamentos
• Datas de terapia
• Roda da vida
• Exercícios calmamente
• Tabela de pensamento
• Registro de sonhos
• Explorando gatilhos
• Checklist do bem estar

Se você tiver alguma dúvida, não hesite em entrar em contato comigo!

Observe que as cores podem variar ligeiramente daquelas mostradas devido à natureza dos processos fotográficos/digitalização e às configurações individuais do monitor do computador.